裂孔疝:症状、原因和自然支持策略
任何时候，身体内部的部分插入到它不属于的地方，这被称为疝气。一个裂孔疝形成在横膈膜内，胸部和下腹部之间的肌肉区域。它的发展是胃上部的鼓胀通过隔膜的撕裂或无力。裂孔疝，通常被称为，是最常见的膈疝类型。据估计，高达60%的成年人患有裂孔疝。尽管研究显示50岁以上的成年人中有一半以上患有裂孔疝，但许多人从未出现过症状(1)．
患有裂孔疝的人，胃的一部分通过肌肉向上推。它穿过的开口叫做裂孔。裂孔是消化系统的一部分，连接胃和食道(2)．食道通常穿过裂孔并与胃相连。
裂孔疝的类型
裂孔疝主要有两种类型，滑动疝和食管旁疝。在滑脱性裂孔疝中，胃和连接胃的食道部分通过裂孔滑入胸部(3.)．食管旁疝不太常见，但值得关注的原因更多。
虽然食道和胃保持在正常位置，但胃的一部分通过裂孔挤压，位于食道旁边。食管旁疝可能没有任何症状，危险的是胃可能会被“勒死”，或有它的血切断供应。
食管裂孔疝的原因
腹部由食道下部、胃、小肠、结肠、直肠、肝脏、胆囊胰腺、脾脏、肾脏和膀胱。如果腹部经历强烈的压力、损伤、紧张或炎症，那么就会导致功能障碍。有时原因可能是受伤或先天缺陷。这也可能与周围肌肉的弱点有关。
如果你吸烟或肥胖，你被认为是高危人群。除了自然衰老过程之外，中老年妇女比其他任何群体都更容易被诊断为裂孔疝。如果你超重、肥胖或怀孕，这种风险会增加。最后，它可能与周围肌肉无力有关(4)．
卡洛琳·迪恩医生认为，“裂孔疝很常见，因为我们有太多的消化问题，导致气体和腹胀，这可以推动胃疝。我们超重了，这增加了胃部的压力——我们不锻炼，这意味着我们的隔膜不能随着深呼吸而移动——深呼吸可以按摩胃部。当我们处于压力之下时，我们屏住呼吸，浅呼吸，因此没有适当地用隔膜按摩我们的内部器官。然后是镁缺乏”(5)．
裂孔疝的症状
裂孔疝听起来像是一种痛苦的情况，考虑到胃通过横膈膜的开口进入胸部，但大多数人没有注意到任何症状。通常是在病人接受胸部x光或腹部x光(包括上消化道系列和CT扫描，病人吞下钡或其他造影剂)时发现(6)．在进行食管、胃和十二指肠的胃肠内窥镜检查时也可以发现。
如果你确实出现症状，通常是由胆汁，胃酸或空气从食道进入(7)．许多患有裂孔疝的人都有胃酸反流或胃灼热的症状，但疝气似乎并没有直接引起这些症状。不幸的是，任何导致胃酸反流的情况(炎症和不良饮食等)也会导致疝气。当症状出现时，可能包括胃灼热/酸反流症状和更严重的胃食管反流病(简称GERD)。
在不同类型的疝中，滑动裂孔疝与胃食管返流最为密切相关(8)．据估计，大约20%的成年人经常经历这些症状。
裂孔疝的症状(续)
裂孔疝的症状包括胸痛、灼烧感和喉咙刺激。胃酸反流的症状胃灼热和GERD是可能的。
与胃酸反流有关的症状包括:
- 胃灼热
- 嘴里有苦味——有些人会把食物或酸液体倒在喉咙后面
- 半夜醒来感觉窒息或咳嗽
- 口干
- 牙龈刺激-压痛或出血
- 口臭
- 饭后腹胀
- 反刍酸性食物
- 恶心想吐
- 牙齿的磨损
更严重的症状可能包括:
- 饭后放屁、打嗝、打嗝和胀气
- 打嗝很难停止
- 吞咽困难(食管可能变窄)
- 带血呕吐或黑色便(可能表明食道内壁受损)。
- 躺下或弯腰时的不适加重
- 意想不到的减肥
- 醒来时或全天声音嘶哑
- 痛,嗓子发干
- 喉咙发炎和慢性咳嗽
- 呼吸困难
- 胃食管反流可能导致食道出血溃疡。此外，它还会导致一种叫做巴雷特食道的严重疾病，这可能导致食道癌。
长期并发症可能包括:
胃灼热、反酸和胃食管反流是裂孔疝周围常见的症状。
滑动裂孔疝与反流和胃食管反流密切相关。几十年来，研究人员一直认为裂孔疝和胃返流是一回事。
新的信息表明，尽管胃酸倒流和胃反流有相同的导致裂孔疝的因素，但它们不是一回事。导致这两种情况的许多因素包括食管酸清除异常、组织抵抗、胃排空延迟、胃酸分泌异常和食管下括约肌的其他异常。裂孔疝与胃食管返流的关系被称为“双括约肌假说”(9，10)．
如果不及时治疗，胃食管反流症可能导致严重的问题，包括反流性食管炎、巴雷特氏病和食管腺癌(食道癌)、食管溃疡或狭窄和绞窄性疝(11)．专家认为，由于这些风险，对医生来说，评估一个有胃酸反流症状的患者是否也有食管裂孔疝，是否更有可能发生胃反流是非常重要的。裂孔疝和胃食管反流的治疗是相似的;改善一个人的生活方式和饮食习惯的改变会降低发病的风险。
溃疡或胃出血
食道溃疡的发生是由于胃酸对食道内壁的破坏，经常导致溃疡的形成。的溃疡可能会出血，导致严重疼痛和吞咽困难。溃疡可以通过改变饮食、抗酸剂、溶胆碱剂和多种维生素(12)．
手术可能是必要的，以控制并发症，如溃疡，胃出血或狭窄。当对腹部和消化器官施加很大压力时，很可能会发生并发症。腹内压可由受伤、慢性或强烈咳嗽或任何其他使组织和器官紧张的原因引起的腹部紧张和压迫。
食管狭窄
食道内壁的持续损伤会导致疤痕组织。如果不治疗，疤痕组织就会堆积起来，使食道变窄。这种情况被称为食管狭窄。
巴雷特食管
胃酸对食道的持续刺激可能导致食道下部细胞的改变。这种情况被称为巴雷特食道。
巴雷特食管没有任何明显的症状，但它增加了食道癌的风险。
绞窄疝
这是罕见的，但裂孔疝可能导致胃的一部分向上推到食道。当这种情况发生时，胃酸不会进入食道，但它增加了疝被绞窄的风险。当向疝出组织的血液供应被切断时，就会发生绞窄性疝。绞杀的组织会释放毒素和感染到血液中，这可能导致败血症或死亡。绞窄性疝气属于急诊
抑制消化
裂孔疝的主要消化症状是消化不良。适当的饮食和生活方式可以帮助减少许多消化症状。
医生可能会建议对严重的病例进行手术，但对许多人来说，裂孔疝可以通过保守治疗治疗。裂孔疝可以持续数年，也是其他慢性疾病的诱因之一。消化是健康的基础，因此治疗裂孔疝非常重要。任何干扰我们胃和我们的功能的东西消化系统需要治愈，我们才能享受一生的健康。
许多脊椎指压治疗师，按摩治疗师，物理治疗师和综合医生都接受过与裂孔疝工作的培训。
心房纤颤
在所有年龄组的男性和女性中，裂孔疝似乎与心房颤动的频率增加有关，但在年轻患者中尤其如此。55岁以下患有裂孔疝会增加患心房纤颤增幅高达19% (13)．
心房颤动的功能改变之一是触发。胃食管反流可能是心律失常的诱因认为房颤应被认为是一种可能的食管外综合征(14)．
食管裂孔疝心悸
裂孔疝心悸是由迷走神经的刺激引起的。的迷走神经神经是副交感神经系统的一部分，它降低心率，导致慢性心律失常(心率减慢)。
较大的疝气压迫左心房，导致缺血(心脏供血不足)，从而导致解剖阻滞，增加发生心房颤动的机会。反流被认为是导致裂孔疝心悸的原因，但这一点尚不清楚(15)．
缺铁性贫血
裂孔疝可引起胃肠道出血，从而导致呕吐和血便。一次大量失血或长时间缓慢失血会导致缺铁贫血．
大裂孔疝是缺铁性贫血的已知原因。疝颈部的糜烂会导致慢性失血。可能是外伤和胃食管反流(16)．男性和绝经后女性的缺铁性贫血主要是由于慢性胃肠道失血。在接受上消化道内窥镜检查时，最容易遗漏的病变之一是位于裂孔疝颈部的Cameron病变(17)．
铁是一种影响身体许多不同部位的营养物质，包括心脏。当身体没有足够的红细胞将血红蛋白转移到各个部位时，就会发生贫血。贫血会导致心脏问题，因为低血红蛋白水平会使心脏更难向全身输送血液和氧气。贫血会导致一个人的心跳变得不规则，因为心脏承受额外的压力将血液泵到身体组织。
心动过速
心动过速是一种以心率异常升高为特征的疾病。也可能出现胸痛、头晕、呼吸短促和疲劳的症状。
哮喘
哮喘是一种呼吸疾病，其特征是肺部支气管痉挛，导致呼吸困难。它通常是由过敏反应或敏感引起的。
反流可能通过两种方式引起哮喘症状。胃酸漏回食道导致哮喘症状。反流的胃酸刺激食道的神经末梢时，会向大脑发出信号。大脑对肺产生脉冲，刺激肌肉和呼吸道粘液的产生。肺部的小气道开始收缩，导致哮喘症状。
在许多情况下，医生认为胃酸进入肺直接。这就是抱负。外来物质刺激呼吸道，导致打喷嚏、咳嗽、胸闷和其他哮喘症状。
一些专家认为哮喘会引发胃返流，当哮喘药物或呼吸困难导致食道括约肌放松，胃内容物反流时，就会发生胃返流。18)．
幽门螺旋杆菌
GERD与幽门螺杆菌感染之间的关系仍存在争议。有明显的证据表明幽门螺杆菌在发展GERD (19)．幽门杆菌会产生一种叫做脲酶的酶，它能把胃里的尿素分解成二氧化碳和氨。这会导致口臭和打嗝，并中和盐酸的酸化作用。
胃中的酸性环境是消化蛋白质和电离矿物质所必需的。此外，这也刺激胆汁从胆囊释放，以代谢小肠中的脂肪。如果这些关键功能不能正常工作，我们就会有贫血、甲状腺问题的风险，骨质疏松症和自身免疫。
吞咽障碍
吞咽包括一系列精心安排的过程，不需要任何努力或思考就能发生。食物或液体被舌头推入喉咙后部，然后从喉咙开始收缩，慢慢地沿着食道进入胃。
一旦食物通过上喉，声带会闭合以防止食物或饮料进入气管。通常情况下，上喉咙的括约肌或瓣膜保持关闭，以防止食道的内容物返回口腔。食道的下端有一个类似的瓣膜，防止胃内容物倒流到食道(20.)．
裂孔疝的自然支持策略
随着药物、生活方式和饮食习惯的改变，简单的家庭疗法可以帮助消除裂孔疝的症状。少数病例可能需要手术治疗。
温水疗法
早上第一件事是喝温水，然后进行这些练习是一个很好的方法把疝气从横膈膜的开口下来。早上不要喝酒咖啡、茶、果汁和冷水。
- 当你还躺在床上，刚醒来，喝一杯微温的水或室温的水。这将放松胃部肌肉和横膈膜，给胃部增加一些重量。
- 站起来，双臂从身体两侧伸直，弯曲肘部，这样你的手就会碰到你的胸部。这打开了裂孔并伸展膈肌。
- 踮起脚尖，越高越好，同时脚跟迅速着地。连续做几次可以让水的重量把胃往下拉。
- 举起双臂站着，张开嘴做几次短而快速的呼吸，持续约15秒。喘息将有助于收紧隔膜，并关闭孔。
自我按摩
腹部自我按摩作用于腹腔最上部。它有助于减轻裂孔疝的不适和症状。它还有助于增强胃部肌肉。
- 放松，仰卧。
- 把你的手指放在胸骨(胸骨)下面，你可以找到你的胸腔。
- 当向下施加压力时，慢慢向肚脐移动。
- 重复5分钟。
每天做两次，早上一次，晚上一次。
与训练有素的物理治疗师，按摩治疗师或脊椎指压治疗者在处理裂孔疝方面的训练是有益的。你可能找不到离你近或者你负担得起的医生，所以这是你可以在家里做的。
瑜伽
瑜伽可以缓解由裂孔疝引起的疼痛和不适。像椅子式这样的姿势有助于拉直横膈膜和腹部肌肉。避免那些对腹部有压力的瑜伽姿势，比如眼镜蛇式、弓式和桥式。
- 首先挺直腰板站立，手臂垂直于地面。保持双脚与臀部同宽。
- 把你的手臂举过头顶
- 当你的身体向前弯曲45度角时，将你的胸部向大腿靠拢。保持手臂伸直，与背部对齐，掌心面向地面。
- 轻轻地弯曲你的膝盖，就像你要坐在椅子上一样。
- 身体重心压向地面，向前看。保持这个姿势几秒钟，做几次深呼吸。
- 当你的肩胛骨压在你的背部，降低你的尾骨向地板和收腹。注意呼吸，保持这个姿势至少30秒。
- 慢慢地好转
- 重复这个循环几次
苹果醋
苹果醋是减少胃灼热和胃酸的极好疗法。虽然苹果醋的性质是酸性的，但在人体内会产生碱性作用。
- 加入1到2茶匙未经过滤的生的苹果醋一杯温水。
- 饭前慢慢喝
- 当你有胃灼热或胃酸时，重复这一步骤
肉桂
这种受欢迎的香料有助于镇静和舒缓胃部。吃完饭后，它能缓解腹痛和腹胀。它也可以作为天然的抗酸剂。别忘了加肉桂你的烹饪。
- 在一杯热水中加入半茶匙肉桂
- 盖上盖子浸泡几分钟
- 趁热喝这种茶，一天2到3次。
洋甘菊
甘菊以其天然的抗炎特性而闻名。它可以治疗胃灼热，放松消化道的胃部肌肉，同时缓解胃痛。
- 在一杯水中混合一茶匙干甘菊
- 盖上盖子，浸泡5分钟
- 过滤并加入蜂蜜
- 慢慢地啜饮一杯甘菊茶，每天最多在两餐之间喝四次
小苏打
小苏打是天然的抗酸剂。它能迅速缓解胃灼热。如果你有高血压，避免使用小苏打。
- 在一杯温水中加入半茶匙小苏打。
- 立即喝它
根据需要重复，但不要过量饮用。小苏打不是一个长期的解决方案，绝对不应该在吃饭时使用，因为它会影响消化。作为一个有用的测试，小苏打也可以用来大致确定你的胃酸水平!下面的说明详细说明了如何做到这一点。
芦荟精华素
芦荟能舒缓肠道内壁，减轻腹痛。它控制胃灼热通过减少炎症．
- 在吃饭前20分钟喝1 / 4杯芦荟汁。
- 不要使用超过2汤匙的芦荟凝胶来制作果汁。它可能引起腹泻。
榆树
这种草药可以减少胃酸，缓解胃灼热。滑榆树对身体也有舒缓、消炎的作用。
- 在一杯热水中加入一汤匙滑榆树皮。
- 浸泡10分钟左右，
- 每天喝两次，尤其是饭后。
改变你的饮食
当你患有裂孔疝的症状时，密切注意你的饮食是很重要的。不要吃会引发或加重你的症状的食物，减肥，这将减轻你的胃的压力。
食物吃
对于有裂孔疝的人来说，最好的选择是非酸性的，最低限度加工的食物膳食纤维．有食物不耐受的人除外。很多时候排除法是必要的。
排除法仍然是确认食物敏感性和确定你对特定食物的独特敏感性的黄金标准。通过去除有问题的食物，至少在一段时间内，然后重新引入某些食物，你可以确定你的触发食物和你的身体可以处理的食物。保持饮食日记将有助于避免症状。
安全食物包括
- 绿叶蔬菜
- 豆类
- 瘦肉蛋白，包括牛肉，鱼和鸡肉
- 非柑橘类水果和果汁
- 坚果和种子
- 肉桂
- 姜
- 洋蓟和芦笋
- 食草黄油
- 小豆蔻
- 香菜
- 苹果醋
- 不含咖啡因的茶，尤其是姜茶、蒲公英茶和绿茶
- 健康的脂肪比如椰子油、牛油果油和橄榄油
- 骨头汤
发酵或培养的食物富含益生菌(胃酸减少细菌)也可以减轻裂孔疝的症状。
受欢迎的发酵食品包括
- 无糖酸奶
- 泡菜
- 泡菜
- 酸乳酒
- 夸克
- 泡菜
- 康普茶
- 奶酪
- 味噌
- 豆豉
- 白脱牛奶
- 纳豆
吃含糖食品益生菌不是有益的。糖会导致胃部微生物的生长，这些微生物会破坏并消耗益生菌。
食品,以避免
避免吃酸性、油腻、富含防腐剂的食物可能有助于预防胃灼热、胀气、消化不良、腹胀和返流。
- 高脂肪的食物
- 咖啡因
- 油炸或油腻的食物
- 可可和巧克力
- 酒精
- 番茄和番茄酱
- 糖果
- 大多数种类的薄荷
- 软饮料和碳酸饮料
- 加糖的果汁或茶
- 大蒜，大葱，青葱，洋葱，韭菜和香葱
- 大量食用油
- 高脂乳制品
- 咸的食物
- 谷物和面包
- 熟食肉类
- 快餐食品
减压
虽然压力不会导致胃酸反流，但越来越多的证据表明这一点压力会影响我们身体对反流症状的反应(21)．情绪压力会使你的身体发生成百上千的变化。如果压力发生得太频繁或持续时间太长，这些变化会使身体系统超出正常范围，导致功能障碍。长期的压力会耗尽身体，降低免疫功能，使你更容易感染多种疾病。
放松点，这是你应得的。每天冥想或祈祷几分钟可以缓解焦虑，也可以进行专注的深呼吸。在心里调整你的身体，看看压力是如何影响你的。开怀大笑不仅能减轻你的负担，还能降低你的负担皮质醇(压力荷尔蒙)和增加你的内啡肽(感觉良好的化学物质)，所以大声笑出来，随着你最喜欢的音乐跳舞。包括散步和瑜伽在内的所有形式的运动都能缓解焦虑。
补充消化酶
消化酶的补充是非常有帮助的，对某些人来说在短时间内经常是必要的。我个人在吃大餐的时候会使用消化酶。当我使用酶时，我注意到更好的消化，更多的能量，较少的消化压力和气体。
在临床上，我发现当人们使用酶和HCL辅助产品时，他们会感觉消化和能量更好。我最喜欢的万能消化酶是超级DZyme．
改善胃酸
如果你的胃酸水平较低，这些是我的建议，可以帮助你改善消化。遵循这些策略，你会减少消化系统的压力，更有效地吸收营养。
这将为你的身体提供未来产生足够胃酸所需的资源。当你改善胃酸水平时，你的整体生活质量会有很大的不同。
每天都要服用液体营养品
你应该至少有一半的食物是液体形式的，比如蛋白质奶昔或绿色冰沙。制作含有以下治愈肠道化合物的奶昔是一个很好的策略。肠道治疗蛋白质而且骨头汤是两个很好的选择。
用姜
生姜是改善消化液最好的东西之一。新鲜的姜汁、姜粉和茶都是不错的选择。
吃饭时间之外多喝水
我非常推崇最佳的水合作用，如果你胃酸低，这一点尤其重要。此外，将饮水时间与进餐时间分开可以确保你不会稀释消化液，抑制消化。一个很好的指导方针是在饭前饭后一小时停止饮酒。
使用柠檬和苹果醋
挤新鲜的柠檬汁或用柠檬汁或苹果醋涂在肉和蔬菜上有助于它们的预代谢。看看这些使用柠檬和苹果醋的好方法的文章:5种使用方法柠檬在这里有4种使用方法这里是苹果醋而且
在用餐开始时吃蛋白质食物
像肉这样的高密度蛋白质需要产生足够的胃酸才能完全分解。除了吃饭时不喝酒外，首先摄入密集的蛋白质有助于确保它们在胃酸中饱和。
使用发酵蔬菜
发酵食品，如酸菜，泡菜，泡菜和生姜都含有有机酸，酶和益生菌，有助于促进消化液的分泌。
用发酵饮料
发酵饮料，如ACV，椰汁开菲尔和柠檬水(未发酵)含有有机酸，具有抗菌作用。他们还改善了微生物组并帮助胃酸和酶的产生，以达到最佳的消化。
吃的时候放松
为了产生足够的胃酸，你的身体需要激活副交感神经系统。如果你很忙或压力很大，你应该禁食或坚持如上所述的液体营养。通常，晚餐时间是吃一顿需要彻底消化的大餐的最佳时间。
使用肠道修复补充剂
谷酰胺
- l -谷氨酰胺是一种氨基酸，是消化系统和免疫系统正常功能的基础。它不仅是健康肠膜的主要燃料，而且还有助于肠内壁的再生和修复(22)．谷氨酰胺还有助于肠道吸收水分，使整个身体更容易水合作用。我相信这是健康的必要组成部分。
- 补充与L -谷氨酰胺加强肠道连接，对愈合和封闭渗漏的肠道是必要的。它还有助于确保适当的微生物平衡，以产生健康的肠道菌群(23)．
芦荟精华素
- 芦荟含有多糖，有助于平衡和调节免疫系统。多糖可以减少全身和肠道的炎症。芦荟也是一种适应性原，这意味着它有助于身体更有效地适应压力。这有助于刺激肠道运动的时间便秘在腹泻时有助于形成坚实的肠道运动(24)．
- 芦荟被发现对我们肠道内的微生物平衡有积极的影响。我认为芦荟是最好的东西之一，经常使用，以促进健康的肠道菌群。此外，芦荟含有化合物，可以帮助身体清除肠道蠕虫和其他寄生虫(25)．
脱甘草酸甘草提取物
在世界各地的不同文化中，甘草被用来帮助消化不良和溃疡。甘草有助于促进分泌素的释放，增强胃粘膜。其镇痛特性能舒缓和缓解烦躁粘膜膜(26)．甘草被称赞用于胃溃疡，因为它有助于保护和愈合胃粘膜。
它也是对幽门螺杆菌的强大防御，幽门螺杆菌与胃溃疡和其他一些消化问题有关(27)．DGL是由甘草和甘草酸被去除。甘草酸能抑制皮质醇的代谢，导致血压升高。DGL在胃和小肠中支持身体的愈合过程。
肠道修复
我已经制定了一种产品，它可以让你对肠道健康产品的数量和质量进行猜测。肠道修复有四种特殊的成分增强胃肠道支持。这个独特的配方含有浓缩的甘草提取物，经过处理，以去除甘草酸，减少了与甘草有关的副作用的风险。谷氨酰胺是胃肠道粘膜粘膜的主要燃料和氮来源(28)．
来自北美落叶松的阿拉伯半乳聚糖是一种天然的多糖，为GI健康提供了极好的支持。研究表明，它有促进肠道菌群的作用，并可能增加有益的短链脂肪酸的产生(29)．肠道修复中的芦荟叶提取物经过处理，可以去除苦味，防止泻药作用。
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这是一篇信息量很大、很有帮助的文章。谢谢你！
去年(我28岁)，我在钡餐测试中被诊断出患有裂孔疝，我使用了PPI来控制我的症状(严重的胃酸反流)。我控制住了病情，停止了PPI的使用。我也有过其他发作的情况，在短时间内(5-7天)使用PPI效果很好。最后一次，我的医生建议我在爆发后服用PPI 6周，以完全冷却它。所以即使我没有症状，我还是尝试了6周的PPI。现在已经10周了，我一直在与反流作斗争。过去的两周尤其令人不安。你觉得我的问题是PPI引起的还是疝气引起的?
很遗憾听到这个消息!我会努力改善你的饮食，减少裂孔疝，停止使用PPIs，因为它们会长期造成很多问题。
你好:很高兴我读了这篇文章，为我回答了这么多问题。作为一名卫生专业人员，还有很多东西要学。五年前，由于体重和健康问题，我做了胃套手术——很高兴我做了。已经减了60多公斤，而且还在努力减更多。
现在的主要问题是，几年前我昏倒了，血压飙升，HR高(通常很低，因为我是心动过缓)，被送进了两次医院。他们以为是心脏问题，但事实并非如此。最后我再次去看了我的减肥外科医生，他做了内窥镜检查，发现了裂孔疝。我一直在关注饮食;锻炼身体，尽量保持健康。我散步、骑马、健身，尽我所能——我快63岁了。工作压力很大，我把这看作是一个诱因，我准备开始每两周少工作一天——过渡到退休。
我现在最大的问题是:胃酸反流(每天服用两次耐信);潮热;有时头晕;有时(压力大的时候或者在家的时候)会有哮喘类型的症状，试图减肥(想至少再减10公斤)
请问你有什么建议/想法?
很遗憾听到这个消息!我一定会遵循本文中的所有建议。祝福!
我会尽快咨询一个传统的顺势疗法医生。我知道它们对更年期、减肥和一些消化问题有帮助，但对裂孔疝就不确定了。他们通常会提供15-20次的免费咨询。我通过电话给我的顺势医生杰森做了免费咨询，然后去他的办公室见了他，然后预约了我的预约。我在安大略湖的伯灵顿找到了我的顺势疗法医生我在网上做了调查。他很了不起，做了18年顺势疗法，价格合理。
不要被那些拥有20到30条评论的人所愚弄。许多人可能是亲戚，但不一定
诚实的。我的顺势疗法医生大约有5条评论，但我和他通电话的那一刻，我知道我可以和他合作。他帮助我解决了更年期、疲劳和胃问题(幽门螺旋杆菌)，并治疗了一路上出现的其他问题。在我第二次拜访时，他解决了我的焦虑问题。这是我一生的梦想但直到现在没人帮过我。
在我发现这个之前，我最近有两个顺势疗法。他聪明又诚实，甚至可以通过电话免费向你咨询。从西多伦多开车到他的办公室大约需要40分钟，我不会去其他任何地方。祝您身体健康。
我胃酸反流，吃了Dexilant。我想知道这个....“我怎么知道什么时候该停药了?”我讨厌假设我不需要它，然后有一天我胸痛，并认为我有心脏病发作.........我可以停止服用PPI和服用一个非处方的酸减剂?
顺便说一下，很棒的网站!很丰富!
很遗憾听到这个消息!我一定会遵循我在本文中列出的具体说明。祝福!
这周我做了一个CT扫描，显示我的胃有三分之二是裂孔疝。按摩练习还有效果吗?还是我会在不经意间造成更多伤害?我常年咳嗽，希望能控制住。Cc
是的，这些练习真的很有帮助!
美好的一天,
首先感谢你这篇非常有趣的文章。去年12月，我被诊断出患有胃疝气，医生告诉我，由于疝气太大，不能切除。我的问题是疝气真的不能切除吗?因为它会导致体重下降和食欲下降。
请通知
谢谢你！
上帝保佑
很遗憾听到这个消息!我一定会按照文章中的建议去做。祝福!
你好,大学运动员博士!
我有一个关于“温水”治疝气的问题。我每天可以做几次这个练习?
谢谢你转发
最好wisches
伊戈尔
嘿，Igor，我建议早上醒来后连续做几次!
亲爱的大学运动员博士,
非常感谢这篇文章。
参考你关于如何改善胃酸的建议。我不清楚你为什么建议吃流质营养，但同时你又说要避免在吃饭时喝水。显然，液体餐大多是水为基础的;正如你所写的，水会稀释消化液，抑制消化，尤其是蛋白质奶昔。你能解释一下吗?
谢谢你的回复，
Daniele Sindaco
嘿，丹尼尔，以蛋白质奶昔形式存在的液体营养能温和地刺激消化过程。搅拌机将奶昔的成分分解成非常小的颗粒，消化系统无需费力就能吸收营养。吃饭时喝水，消化系统就会更加努力地工作，需要消化液来分解这些成分。
亲爱的大学运动员博士。我的电子邮件地址Margaret.mcdonagh6@upcmail.ie9个月前我做了一个大疝气修补手术。你会建议我做物理治疗吗
嗨，玛格丽特，听到这个我很难过!理疗师接受过治疗裂孔疝的训练。我建议咨询医生，了解这种疗法是否最适合你的情况和健康旅程。
我想谈谈产品的问题
610 247 8905
嘿，巴里，请随意接触献给我们的销售团队，他们将乐意为您提供帮助!
我不想尝试那种让你高高抬起，然后脚跟重重地着地的运动。仰卧使起身变得困难，我担心穿高跟鞋下来可能有害，因为我有骨质疏松症。除了按摩，还有别的建议吗?谢谢你！
嘿，莫林，骨质疏松症，你可以试试在迷你蹦床上蹦跳，一只手放在墙边，以确保你不会摔倒。
嗨，Jockers医生，我想说我对你关于裂孔疝气的所有信息和研究印象深刻，几天前我通过内窥镜检查确诊为裂孔疝气，因为我的肋骨和胃部一直剧烈疼痛。到目前为止，这是这方面最好的网站!
然而，有一个问题我在任何地方都找不到，我的内窥镜医生在医院里也不能回答它。所以我希望你能给这个情况带来一些光明，你以前听说过这个吗?
在过去的4个月里，我每天早上醒来，每次吃东西大约半小时后，我的嘴唇上就会出现红色的斑点，感觉就像酸侵蚀了我的皮肤，有一种灼烧的感觉，再加上湿润的唾液嘴唇。我吃了你说的95%的食物，只是为了消化。你认为这是裂孔疝的症状之一吗?我只是想知道为什么会发生这种情况，在了解了你们网站上的一切之后，我从来没有看到过这种症状。这也太尴尬了。
非常感谢您，如果您有时间回复我的查询。
祝周末一切顺利。
很遗憾听到这个消息，Kim，这通常与组胺或炎症有关，很可能与你的食物敏感有关。这里有一些有用的文章//www.100sevita.com/7-ways-reduce-food-sensitivities/
//www.100sevita.com/suffering-histamine-intolerance/
在经历了几个月的腹痛后，最近在完成钡餐x光检查后，我被诊断为7厘米的裂孔疝。我的初级保健医生给我服用法莫替丁，一天两次，一个胃科医生给我服用卡拉芬，一天四次。他们想让我做两个星期，然后“看看会发生什么”。我害怕把所有这些化学物质都吞进我的身体。你能告诉我你认为什么方法更好吗?我吃非常干净的饮食，主要是水果和蔬菜，只有少量的瘦肉，如鸡肉和火鸡。
谢谢你！
很遗憾听到这个消息，辛迪!我一定会按照文章里的建议去做!!
我有一个滑动的2毫米裂孔疝气刚刚用相机发现的。肚子疼，但没有心烧，感觉很不舒服，不疼了，因为我有相机，但讨厌药物。我怎么得到你的药片。我现在不能吃很多东西，但芹菜和苹果还可以。只是吃完后有点疼。
很遗憾听到这个消息!一定要完成本文中的练习。
医生,
即使我不确定我是否做过裂孔疝练习，我也能做吗?我的胃有灼烧感，我的营养师说这可能是裂孔疝。吃喝之后不断打嗝。
是的，你可以这样做，它们不会造成伤害。
我昨天去看了我的运动专家，她检查了我是否有裂孔疝，然后进行了调整。从那时起，我就有了严重的肠胃症状，感觉呼吸困难。严重的胃酸反流，吃完后有轻微的恶心，感觉我的胃像一块大石头，尤其是刚刚调整的地方。调整部位的灼痛时断时续。我猜是酸引起的喉咙沙哑。我不得不在咀嚼的时候休息一下，吸一大口空气，因为我的胃感觉像石头一样。
我要到星期一才能联系上运动学专家，有什么建议吗?我应该让它顺其自然，还是试着进一步调整它?
当她做调整时，我一点也不觉得痛，而且只花了10秒……
很高兴听到这个消息!我建议做本文中的练习。
我不确定你没看错我说的…所有这些可怕的胃肠道症状都是在她周五做了裂孔调整之后开始的…有什么建议吗?
我不确定你没看错我说的…所有这些可怕的胃肠道症状都是在她周五做了裂孔调整之后开始的…有什么建议吗?多做一些自我锻炼有帮助吗?
是的，我也会跟你的医生跟进。
我继续询问我的医生，她说由于我对调整的反应如此不寻常，在她再次治疗我之前，我需要去看一个胃肠科医生……如果我安排与丹妮尔(你的教练)的咨询，她能就裂孔疝练习向我咨询吗?
我建议去看胃肠科医生，排除某些危险信号。
大学运动员博士
我很高兴阅读你的耐心和对消化系统工作的详细解释。
你的解释百分之百正确。
对于上述朋友的询问，我只是分享一下我的经验，关于如何减少疝气或如何治愈疝气。
1.我们在饭前饭后都不喝水。
我们胃后面的区域一直在释放一些酸。
无论我们吃什么，这些食物在1到半小时内分解成小颗粒。
2.如果我们在吃东西的时候喝水，酸的混合和食物反映酸刺高度。
3.当你喝水时，每次尽量少喝500毫升温水。
温水可以杀死胃系统中的细菌。
温水可以清除脂肪细胞，杀死反反射。
4.乔克医生建议用手术治疗疝气。可能有60%到70%的人可以痊愈。但少数人可能无法痊愈，但我100%肯定这个抗反流的问题会解决的。如果你一直遵循上面的行程。
谢谢
veeru
谢谢分享!
博士J。
我是服用盐酸甜菜碱和/或酶和蛋白质奶昔，还是只服用固体蛋白质?
只有固体蛋白质!
伟大的文章，显然已经投入了大量的工作!谢谢你！
谢谢你！
你好,
我这周做了CT扫描，报告显示“小滑动裂孔疝”。
我有胸痛和烧灼感，服药后好转了。
我能不做手术扭转这种“小滑动裂孔疝”吗?
谢谢,
Parhi
很遗憾听到这个消息!我会推荐本文中的策略来帮助你!